مقالات زندگی سالم

درد ناحیه‌ی مچ دست و به‌خصوص قسمت وسط کف دست، درد شایعی است. این درد خیلی از اوقات ناشی از مشکلات تونل وسط دست است. تونل کارپال گذرگاه باریکی است که بین مچ و کف دست قرار دارد و از...

چربی خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر قرن محسوب می‌شود. همه‌ی ما می‌دانیم که مصرف غذاهای پرچرب، اضافه‌وزن و کمبود تحرک بدنی، هر سه می‌توانند چربی‌های خون را بالا ببرند و درنهایت باعث سکته‌ی قلبی یا مغزی شوند. اما...

در روزهای کرونا، کادر درمان شرایط بسیار سختی را تجربه کردند. جدا از فشار شغلی، موضوع برخورد با بیماران بدحال پرشمار اضطراب و فشار روحی فراوانی را متوجه آن‌ها می‌کرد. یکی از چالش‌های سخت پزشکان و کادر درمان به‌خصوص در...

داروهای زیادی هستند که به آن‌ها نجات‌بخش می‌گویند. خب ذات داروها برای نجات دادن جان انسان‌ها و یا کم کردن درد آن‌ها است. اما برخی از داروها در دراز مدت، قرار است انسان را درمان کنند یا از مرگ دور...

گردو به دلیل تردی عالی و طعم لذت‌بخش، اغلب در انواع غذاها مورداستفاده قرار می‌گیرد و به‌خاطر فوایدی که برای مغز و قلب دارد، در برنامه‌ی سلامت شما در تمام دوران زندگی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. برای آگاهی از...

فشار خون بالا، بیماری یا حالت خاصی است که حد و مرز بیماری نامیدن آن سخت است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، حداقل 33 درصد بزرگ‌سالان دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند که البته این میزان با بالارفتن...

آن‌طور که برخی آمار و برخی کارشناسان مدعی هستند، ماری‌جوانا، دومین ماده‌ی مخدر مصرفی در ایران است. بر اساس آخرین «شیوع شناسی»، تعداد معتادان کشور به حدود سه میلیون نفر مصرف‌کننده‌ی مستمر مواد مخدر رسیده است؛ این در حالی است...

در چند سال اخیر، ایرانیان روزهای بسیار سخت و شرایط بسیار حساسی را تجربه کردند. مشکلات اقتصادی و مسائل ناشی از تحریم‌ها و بحران‌های منطقه‌ای و سپس همه‌گیری کرونا مواردی بودند که زندگی بسیاری از ایرانیان را پر از استرس...

خواب، علاج هزار و یک درد است؛ به شرطی که خواب، خوب و پیوسته باشد. طبیعی است که خواب گسسته، آرام‌بخش و نشاط‌آور نباشد. در نخستین گام برای چیره شدن بر مشکلات خواب با پزشک‌تان صحبت و در مرحله‌ی بعد...

جهان در حال برگشت به دوران پیش از کرونا یا تجربه‌ی دوران پساکرونا است. بسیاری از کشورهای جهان توانسته‌اند بیش از نیمی از جمعیت مدنظر خود را علیه کرونا واکسینه کنند و سرعت واکسیناسیون در آن‌ها در حال افزایش است....

بدخوابی و بی‌خوابی، مشکلات بسیار شایع انسان‌های مدرن هستند و حتی می‌گویند از هر دو انسان، یکی دچار این مشکلات است. اما این وسط جالب است که مواردی هم وجود دارد که شما در آن‌ها خیلی راحت به خواب می‌روید،...

زیبایی، آراستگی و برطرف‌کردن مشکلات این حوزه، یکی از دغدغه‌های انسان در تمام طول تاریخ بوده است و برای همین همیشه یکی از جنبه‌های پزشکی، حوزه‌ی زیبایی بوده است. امروزه و به‌خصوص در چند سال اخیر این حوزه پیشرفت‌های بسیاری...

سالمندی دوره‌ای از زندگی است که احتمال ابتلا به بیماری در آن افزایش می‌یابد و طبیعی است که در این دوره نیاز به مراجعه به پزشک و مشاوره با پزشکان بیشتر می‌شود و این‌گونه است که حالا شاخه‌ای از پزشکی...

گروهی از مهم‌ترین بیماری‌های بدن انسان، بیماری‌های دستگاه ادراری و اورولوژی است، ولی به‌طور معمول وقتی سخن از مشکلات مثانه، مجاری ادرار و کلیه‌ها به میان می‌آید، اولین چیزی که در ذهن شکل می‌گیرد، شرم و حیای ناشی از این...

شاید با خواندن تیتر و روتیتر این مطلب کنجکاو شده باشید که مرد خانه‌دار یعنی چه؟! یا مثلاً کنجکاو شده باشید که بین سلامت مردان خانه‌دار و زنان خانه‌دار تفاوتی هست یا نه؟ این مطلب اشاره به نکات جالبی دارد...

از انتهای سال 2019 که بیماری کووید-19 از شهر ووهان چین شروع و به‌تدریج در تمامی جهان شیوع یافت تا به امروز، یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های پژوهشگران و دانشمندان در سرتاسر جهان، ساخت واکسن‌هایی ایمن و مؤثر (و البته با...

مهم‌ترین موضوع روز در کشور ما و در کل جهان، بیماری کووید-19 است و طبیعی است که در دسترس‌ترین - و شاید تنها - راه‌حل پایان این کابوس بزرگ جهانی، یعنی واکسن‌ها، موضوع داغ و بسیار موردتوجه در گوشه‌وکنار جهان...

متأسفانه فضای مجازی، این روزها تبدیل به مکانی برای ارائه‌ی حرف‌های غیرعلمی، سودجویانه و هراسناک شده است و نمی‌توان با تمام اخباری که در این فضا منتشر شده هم مقابله کرد. آنچه اخیراً رخ داد، یکی از ناراحت‌کننده‌ترین موارد در...