سال اول شماره 2 - 20 بهمن 1399

باورهای غلط مانند خوردن خوراکیهای با طبع گرم باعث اضافه وزن می‌شود

با شیوع کرونا و توصیه به در خانه ماندن، عدم تحرک باعث چاقی بسیاری از افراد شده است، در گفتگویی با دکتر محمد هاشمی متخصص تغذیه و دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به بررسی پیامدهای چاقی در دوران...

به‌خاطر کرونا از قلبتان غافل نشوید

قلب انسان موتور بدن انسان و مرکز تنظیم خون‌رسانی و انرژی‌رسانی به بدن است و همه انسان‌ها می‌دانند که باید مراقب سلامت قلب خود باشند. شاید شایع‌ترین و جدی‌ترین مشکل قلب گرفتگی عروق خون‌رسان به قلب (عروق کرونر) است که...

توصیه هایی برای آنکه قلبتان نارسا نشود

نارسایی قلب زمانی رخ می‌دهد که توانایی کارکردی قلب به هر صورتی کمتر از حد انتظار باشد. کارکرد قلب به‌عنوان یک پمپ برای بدن است که این پمپ، خون و به‌واسطه خون اکسیژن و غذا به تمام بدن می‌رساند. اگر...

جایگاه کوهنوردی در سلامت و تناسب اندام

روزهای بسیاری در هفته‌های گذشته بود که آلودگی هوا و ویروس کرونا با هم سلامت ساکنان شهرهای بزرگ را تهدید می‌کردند. این شوخی در جامعه گل کرده بود که نمی‌دانیم به‌خاطر کرونا پنجره‌ها را باز کنیم یا به‌خاطر آلودگی هوا...

خداحافظی تقریبا دائم با موهایی که نمیخواهید

یافتن راهی برای زدودن موهای زائد بدن یکی از دغدغه‌های شاخه زیبایی و پوست و مو پزشکی در جهان است. یکی از جدیدترین شیوه‌ها برای رسیدن به این هدف استفاده از لیزر است که نتایج بسیار خوبی هم داشته است....

جملات ساده ای که نباید به کودکان بگویید

گاهی برخی جمله‌های کلیشه‌ای و خیلی آشنا باعث تأثیرات نامناسب در روان کودک می‌شود. بهتر است این موارد را بشناسید و از به کار بردن آن‌ها پرهیز کنید رابطه والدین و فرزندان شاید شیرین‌ترین و لذت‌بخش‌ترین روابط انسانی باشد اما...

تقویم مغزی

بدن انسان رمز و رازهایی دارد که با دانستن آن‌ها قطعا سالم‌تر، سرحال‌تر و موفق‌تر خواهید بود. یکی از این رمز و رازها شناسایی ساعت بدن بر اساس فیزیولوژی و هورمون‌های بدن است. شاید ندانید که عملکرد مغز تحت تأثیر...

نقش ماسک و تغذیه و شیر سویا در مقابله با آلودگی هوا

از نظر سازمان حفاظت محیط زیست جمهوری اسلامی ایران آلودگی هوا عبارت است از وجود و پخش یک یا چند آلوده‌کننده اعم از جامد، مایع، گاز، تشعشع پرتوزا و غیرپرتوزا در هوای آزاد به مقدار و مدتی که کیفیت آن...

به راحتی همزمان با دو بیماری مبارزه کنید

احتمالا اسم بیماری نقرس را شنیده‌اید. این همان بیماری است که در آن ممکن است انگشت شست پا داغ و گرم و بسیار دردناک شود. اسم دیابت را هم که قطعا شنیده‌اید و حتما این بیماری را تا حدودی می‌شناسید....

روماتیسم از کجا می آید و کجاها را درگیر میکند؟

شایع‌ترین بیماری التهابی که عموم مردم آن را با عنوان روماتیسم می‌شناسند، آرتریت روماتوئید نام دارد. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است. معنی بیماری خودایمنی بودن یعنی سیستم دفاعی و ایمنی بدن علیه بافت‌های خود بدن فرد واکنش نشان داده...

صفحه 1 از 2 1 2

خوش آمدید!

لطفا از طریق فرم زیر به حساب کاربری خود وارد شوید

بازیابی گذرواژه

لطفا جهت بازیابی گذرواژه، نام کاربری و یا ایمیل خود را وارد نمائید.

ورود / عضویت

Add New Playlist