گاه نامه ویکی تماس شماره 142 – ویکی زندگی سالم

منتشر شده در 20 اردیبهشت 1400
گاه نامه ویکی تماس شماره 142 - زندگی سالم شماره 7

فهرست گاه نامه ویکی تماس شماره 142 – ویکی زندگی سالم

نگاهی بر آنچه در این شماره خواهید خواند

حیف از دستیاران پرپر شده

دکتر آرش انیسیان

دوران همه‌گیری کرونا یک‌بار دیگر اهمیت اعضای کادر درمان در سرتاسر جهان را ثابت کرد. درواقع در روزها و هفته‌هایی که همه نگران جانشان بودند، اعضای کادر درمان برخلاف دیگران که می‌کوشیدند از بیماری فرار کنند، سرجای خود ایستادند و کمک کردند تا جان‌های بسیاری نجات و دردهای بسیاری التیام یابد.همه‌گیری کرونا و امواج پیاپی بیماری تأکید مجددی بود بر اهمیت جایگاه کادر درمان و پزشکان و پرستاران و سایر همکاران آن‌ها؛ همچنین تا حدود زیادی جو ضد پزشک سالیان اخیر را که به‌نظر می‌رسد از سوی برخی رسانه‌ها و برخی افراد تشدید هم می‌شد را تلطیف کرده و جایگاه مرجعیت اجتماعی پیشین را به جامعه‌ی پزشکی کشور برگردانده است.واقعیت این است که ویژگی‌های خاص شغل – حرفه‌ی پزشکی، باعث شده است که این رشته در کشورمان هواخواهان بسیاری داشته و انتخاب اول نخبگان جامعه باشد. تصور عمومی این است که پس از ورود به رشته‌ی پزشکی – که کاری نسبتاً سخت است- رفاه و آینده و جایگاه اجتماعی و احترام برای فرد تضمین شده است و به هر حال با پشت سر گذاشتن سختی‌های دوران تحصیل دروازه‌ی افتخار و ثروت بر روی او باز شده است…

مسکن علاج قطعی درد نیست!

دکتر علیرضا صدری

…طبیعی است که تا به درد فکر کنیم یاد درد زیاد بیافتیم و فکر کنیم درد یا زیاد است یا کم؛ اما درکل، دو نوع دسته‌بندی برای درد وجود دارد که درد را با میزان درد و مدت درد تقسیم‌بندی می‌کند. اولین دسته‌بندی درباره‌ی میزان شدت درد است. پزشکان برای تشخیص شدت درد، دستگاهی ندارند تا میزان آن را بسنجند و درد معیار دقیقی برای سنجش ندارد؛ بنابراین هرکس بر اساس ادراک خود می‌تواند به پزشک بگوید چه میزان دردش شدت دارد. درنتیجه، یک معیار بر اساس اظهار فرد وجود دارد و پزشکان، معیار اندازه‌گیری‌شان از صفر تا ده است و از بیمار می‌پرسند بر اساس این معیار تا چه میزان درد را احساس می‌کنند. بر اساس این تقسیم‌بندی، از ۱ تا ۳، درد خفیف، از ۴ تا ۶، درد متوسط و از ۷ تا ۱۰ درد را شدید می‌دانیم. این عدد در هر فردی متفاوت است. به‌عنوان مثال، بیماری بسیار بی‌تاب است و درد خود را ۴ یا ۵ می‌داند و بیمار دیگری رفتاری متفاوت دارد و می‌گوید که درد شدیدی دارد و میزان آن را ۸ اعلام می‌کند…

علائم عجیب و غریب رفلاکس معده

مترجم: سارا احمدپور

بیماران بسیاری به متخصصان داخلی مراجعه می‌کنند که علائم‌شان شبیه مشکلات گوارشی و رفلاکس معده نیست، اما رفلاکس اسید معده می‌تواند به هر صورتی، از یک سرماخوردگی تا بهداشت نامناسب دهان و دندان ظاهر شود. اگر شما در خود هر یک از علائم زیر را مشاهده می‌نمایید، به‌ویژه درصورتی‌که در قسمت پایین سینه احساس سوزش می‌کنید، با پزشک خود مشورت نمایید:…

درمان آسم با قلیان یک دروغ بزرگ است

مائده رمضانی

آسم، بیماری است که در آن راه‌های تنفسی ملتهب شده و بیش از اندازه مخاط تولید می‌کند. این امر سبب به‌وجودآمدن مشکلات تنفسی، سرفه، تنفس صدادار و تنگی نفس خواهد شد. برای بعضی از افراد، آسم مشکل کوچکی است. اما برای بعضی دیگر، بیماری جدی و بزرگی محسوب می‌شود که برای فعالیت‌های روزمره‌ی فرد مشکل ایجاد می‌کند و ممکن است به حملات آسم منجر شود. این امر می‌تواند برای زندگی فرد تهدیدآمیز باشد.برخی تصورات عمومی حاکی از این است که آسم به‌طور کامل درمان نمی‌شود، اما در حال حاضر، درمان‌های بسیار خوبی برای این بیماری در دسترس است و علائم بیماری را می‌توان تا حدی کنترل کرد. هنوز به‌طور کامل مشخص نیست که چرا بعضی از افراد به این بیماری مبتلا می‌شوند و بعضی دیگر مبتلا نمی‌شوند؛ اما احتمالاً هر دو عامل ژنتیک و محیط در این بیماری دخیل هستند…

گاه نامه ویکی تماس شماره 142 - ویکی زندگی سالم 1 - 58692
گاه نامه ویکی تماس شماره 142 - ویکی زندگی سالم 2 - 58692

مجله اینترنتی ویکی تماس

شماره 142 – ویکی زندگی سالم
نسخه کامل گاه‌نامه را از اینجا تهیه نمائید

نفس بدبو

سارا احمدپور

…اگر بعد از برطرف‌کردن مشکلات مربوط به حفره‌ی دهان و ارتقای سطح بهداشتی، مشکل بوی بد دهان برطرف نشد، امکان وجود مشکلات در دستگاه تنفسی، مورد بررسی قرار می‌گیرد. وجود انسداد در بینی و عفونت و التهاب در سینوس‌ها، حلق و لوزه‌ها همگی می‌توانند باعث نفس بدبو شوند. جدای از این، گاهی عفونت دستگاه تنفسی تحتانی نظیر برونشیت و سایر عفونت‌های ریه نیز می‌توانند دهان را بدبو کنند.در ضمن، در موارد اندکی، مشکلات گوارشی به‌خصوص در معده می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند. مشکلاتی نظیر ریفلاکس (بازگشت غذا به مری) یا وجود فیستول. در ضمن، خوردن برخی غذاها نیز باعث بوی بدی می‌شوند نظیر سیر، پیاز یا غذاهای چرب. البته بوی بد به‌دلیل غذا موقتی بوده و به‌سرعت از بین می‌رود…

یک مشکل مبهم در گلو

سیما هاشمی

…در درمان اولیه‌ی تیروئیدیت تحت حاد برای بیمار معمولاً آسپیرین یا کورتون تجویز می‌شود. رعایت دقیق طول مدت درمان در این بیماری بسیار مهم است. اگر فرد فقط برای مدت کوتاهی دارو بخورد، بیماری با شدت بیشتری عود خواهد کرد؛ بنابراین به بیمار کورتون ۲۰ تا ۴۰ میلی‌گرمی یا آسپیرین با دوز بالا داده می‌شود و بعد از ۳ تا ۶ هفته وضعیتش دوباره چک می‌شود. این بیماران اکثراً یک فاز هیپوتیروئیدی دارند، یعنی بعد از یک مرحله‌ی پرکاری ۱ تا ۳ ماهه وارد یک مرحله‌ی ۶ تا ۱۲ ماهه‌ی کم‌کاری تیروئید می‌شوند. در این مرحله درد و تورم تیروئید از بین می‌رود، بیمار کمی چاق می‌شود، دور چشم‌هایش ورم می‌کند و پوستش خشک می‌شود؛ بنابراین برای او داروی لووتیروکسین تجویز می‌شود. نکته‌ی مهم این است که بیماری زودتر تشخیص داده شود و درمان زودتر شروع شود تا از عودهای مکرر جلوگیری گردد…

اگر حیوان خانگی دارید، این مطلب را بخوانید

سیما هاشمی

…ظرف خاکی که برای مدفوع و ادرار گربه در نظر گرفته شده را حتماً هر روز به‌وسیله‌ی بیلچه‌ی مخصوص، پاک‌سازی کرده و در کیسه‌ی پلاستیکی دربسته دور بریزید. ناخن‌های گربه را مرتب کوتاه کنید و از تیز شدن آن جلوگیری نمایید و درصورتی‌که جراحتی ایجاد شد، حتماً با مواد ضدعفونی‌کننده، پوست مجروح را شستشو دهید. همیشه مراقب غذاهایی که در اختیار گربه قرار می‌گیرند باشید و ترجیحاً غذاهای پخته‌شده به آن‌ها بدهید. اگر گربه در داخل خانه نگهداری می‌شود بهتر است همیشه در فضای خانه بماند و با سایر گربه‌هایی که در خارج از خانه هستند، تماس نداشته باشد. همیشه در زمان مقرر نسبت به واکسیناسیون گربه اقدام نمایید و بدانید که این خیلی مهم است. جالب است بدانید که احتمال ابتلا به بیماری شایع توکسوپلاسموزیس که خیلی‌ها می‌گویند فقط از طریق گربه به انسان انتقال پیدا می‌کند، در اثر مصرف گوشت کم‌پخته و تماس با خاک آلوده بسیار بیشتر از نگهداری گربه‌ها است. برخلاف تفکر عموم، گربه‌ها باعث نازایی در انسان نمی‌شوند. بیماری توکسوپلاسما می‌تواند باعث سقط جنین انسان گردد؛ ولی همان‌طور که گفته شد با رعایت اصول بسیار اولیه‌ی بهداشتی امکان ابتلا به آن از میان می‌رود…

رابطه میان آنچه می‌خورید و سردردی که دارید…

دکتر سوده رازقی جهرمی

…یکی از علائم معمول بیماران ام‌اس، سردرد است. این گروه از بیماران به‌خاطر درمان یا تسکین سردردهای خود به شیوه‌های زیادی روی می‌آورند که یکی از آن‌ها طب مکمل است. طب جایگزین در میان افراد مبتلا به ام‌اس بسیار پرطرفدار است. توصیه‌های غذایی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای طب مکمل به‌شمار می‌آید. شکاف بزرگی بین میزان استفاده از طب مکمل و مطالعات معتبر در این زمینه وجود دارد. در یک مطالعه که در آمریکا روی ۱۹۱۳ بیمار مبتلا به ام‌اس انجام شد، ۸۴ درصد آنها از طب مکمل استفاده می‌کردند. از این میان، ۵۹ درصد از یک رژیم غذایی خاص پیروی می‌کردند و ۴۶ درصد مکمل مصرف می‌کردند. افراد مورد بررسی بیشترین رضایت‌مندی را از رژیم‌های غذایی بسیار کم‌چرب، گیاه‌خواری و استفاده از ویتامین‌های گروه ب داشتند…

همه چیز در مورد هپاتیت ها

حامد هاشمی

…هپاتیت بیماری جدی‌ای است که نامش برای بسیاری از انسان‌ها ترسناک است. هپاتیت‌های خطرناک بیماری‌های ویروسی هستند و هپاتیت ویروسی B و C از بیماری‌های بسیار جدی کبد محسوب می‌شوند که حتی می‌توانند از طریق روابط جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. حدود 450 میلیون نفر در جهان به هپاتیت B و حدود 200 میلیون نفر مبتلا به هپاتیت C هستند! این در حالی است که گروهی از این افراد اصلاً از بیماری خود خبر ندارند و به‌راحتی آن را به دیگران منتقل می‌کنند. این بیماری در برخی موارد حتی می‌تواند منجر به سرطان کبد شود! پس چگونه می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری نمود؟ دکتر بهروز نقیلی، متخصص بیماری‌های عفونی به شما درمورد انواع هپاتیت، علائم، خطرات، راه‎های درمان و پیشگیری آن توضیح می‌دهد.بیماری هپاتیت، کبد را درگیر می‌سازد. بافت کبد در گوشه‌ی سمت راست خارجی شکم قرار دارد و وجود التهاب در آن مانع از عملکرد طبیعی کبد می‌شود. کبد در حالت طبیعی به‌عنوان دستگاه تصفیه‌ی بدن شناخته می‌شود. درواقع تمام سموم بدن در آن‌جا تصفیه شده و بعد از کلیه دفع می‌شوند. پروتئین‌ها و مواد قندی نیز در کبد متابولیزه می‌شوند و حتی فاکتورهای انعقادی در کبد ساخته می‌شوند. وقتی این عضو دچار مشکل می‌شود، طبیعی است که هر یک از این عملکردها مختل و بدن دچار مشکلات متعدد می‌شود…

پیشنهاد سردبیر

خوش آمدید!

لطفا از طریق فرم زیر به حساب کاربری خود وارد شوید

بازیابی گذرواژه

لطفا جهت بازیابی گذرواژه، نام کاربری و یا ایمیل خود را وارد نمائید.

ورود / عضویت

Add New Playlist